【保存版】縄跳びの技一覧と種類の分類を紹介

縄跳びの技はいくつあるか？

縄跳びの技は500種類とも1000種類とも言われています。

ただ正確な数はわからないんですよね。なぜなら基本技ｘ組み合わせで無限に技を作ることができるからです。

ただし学校で扱う技は「二重跳び」や「交差とび」などさほど多くありません。ここでは学校で扱う技から、縄跳び競技でしか見ないハイレベルな技までを一覧で紹介します。

ほぼ全ての学校で習う縄跳び技

一部の学校で扱う縄跳び技

縄跳び競技で扱う技

縄跳び競技では技を記号で表現します。ほとんどの技が基礎9技の組み合わせなので、どの順番でやるかを表すためです。

そのため技ごとに略称がついています。一例として「S」は横にロープを振る動きで、「O」は腕を開いた状態（＝前まわしor後ろ回し）、「C」は腕を交差した状態（＝交差とびor後ろ交差とび）となります。

よってこれらを組み合わせ「SCO」となれば、一回ジャンプする間に「横に振る→交差→前まわし」の三重跳びとなります。

ここからは競技で使う技記号で紹介していきます。

競技でよく使われる技9選

ポーズでつかう技5選

基礎になる9つの技