縄跳びの技と種類

【動画】縄跳び技データベース

このページの使い方
  1. 「目次」から見たい技のカテゴリーに移動します
  2. 見たい技のリンクをクリックします
  3. 技の動画がYouTubeで再生されます

※表の左側が正面から見たアングルです。
ほかに「横」「後ろ」と、同じ技の後ろ回しがある技もあります。

小学校でやる技

技名 背面 後ろ回し
交差跳び 交差跳び横 交差跳び背面 交差跳び後
はやぶさ はやぶさ横 はやぶさ背面 はやぶさ後

基本の9技

技名 背面 後ろ回し
180 180前後 背面
360° 360° 横 360° 背面 360 後
EB EB 側面 EB 背面 EB 後
AS AS 側面 AS 背面 AS後
CL CL 横 CL 背面 CL 後
TS TS 側面 TS 背面 TS 後
トード トード 側面 トード 背面 トード 後
クルーガ クルーガ 側面 クルーガ 背面 クルーガ 後
リリース

基本の9技の発展型

トード系

技名 背面 後ろ回し
インバーストード インバーストード背面 インバーストード後
EBトード正面 EBトード横 EBトード 背面
インバースEBトード正面 インバースEBトード横 インバースEBトード背面
エレファントトード エレファントトード横 エレファントトード背面 エレファントトード後
リテアードトード リテアードトード 横 リテアードトード背面 リテアードトード後

クロスクロス

技名 背面 後ろ回し
クロスクロス クロスクロス 側面 クロスクロス背面 クロスクロス後
ASクロスクロス ASクロスクロス横 ASクロスクロス背面
CLクロスクロス CLクロスクロス横 CLクロスクロス背面
TSクロクロス TSクロスクロス横 TSクロスクロス背面
クロスクロス2重 クロスクロス2重横 クロスクロス2重背面

その他の発展系

技名 背面
カブース カブース横 カブース 背面
TEB TEB横 TEB背面
WeaveAS WeaveAS横 WeaveAS背面
WeaveCL WeaveCL横 WeaveCL背面

組み合わせ技

技名 背面
オウサムアニー オウサムアニー 側面 オウサムアニー 背面
EBアニー EBアニー 側面 EBアニー 背面
Weaveアニー Weaveアニー横 Weaveアニー背面

2重跳びの技

技名 背面
OAS OAS横 OAS背面
OCL OCL横 OCL背面
クルーガC クルーガC横 クルーガC背面
トードO トードO横 トードO背面
OTS OTS横 OTS背面
TSTS TS2重横 TS2重背面
TSO TSO横 TSO背面

3重跳びの技

T.J.系の技

技名 背面 後ろ回し
TJ TJ 側面 TJ背面 TJ後
EBTJ EBTJ 側面 EBTJ 背面 EBTJ後
インバースEBTJ インバースEBTJ横 インバースEBTJ背面 インバースEBTJ後
インバースTJ インバースTJ横 インバースTJ 背面 インバースTJ後
ジャーミー ジャーミー 側面 ジャーミー背面

3重跳びはやぶさ系

技名 背面
OCO OCO横 OCO背面
CCC CCC横 CCC背面

3重跳びサイドスイング系

技名 背面
SCC SCC横 SCC背面
SCO SCO横 SCO背面
SOC SOC横 SOC背面
SOO SOO横 SOO背面
SSC SSC横 SSC背面
SSO SSO横 SSO背面

その他の3重跳び

技名 背面 後ろ回し
Web skipper Web skipper横 Web skipper背面 Webskipper後
メーガン メーガン 側面 メーガン 背面
EK EK 側面 EK背面
OOAS OOAS 側面 OOAS 背面
SSCL SSCL横 SSCL背面

4重跳びの技

技名 背面
SCCC SCCC横 SCCC背面
SOOO SOOO横 SOOO背面
SCOO SCOO横 SCOO背面
SSOC SSOC横 SSOC背面
SSOO SSOO横 SSOO背面

アクロバット・パワー

パワー系

技名 背面
ドンキー ドンキー 側面 ドンキー背面
プッシュアップ プッシュアップ 側面 プッシュアップ背面
ダブルアンダープッシュ
ダブルアンダードンキー
AStoプッシュ
CLtoプッシュ
KAMIKAZE
ドンキーtoAS
ドンキーtoCL
ドンキーtoクロス
プッシュtoAS
プッシュtoCL
プッシュtoクロス

体操系

ロンダート
首跳ね起き

その他

技名 背面
モンキー
おしりとび
スペシャルウォーク
フェイクEB フェイクEB横 フェイクEB背面
足抜き 足抜き横 足抜き背面

リリース

基本になる技

技名 背面
ピックアップ
ターンピックアップ
クロスリリースキャッチ クロスリリースキャッチ横 クロスリリースキャッチ背面

リリースの応用技

技名 背面
EBキャッチ EBキャッチ横 EBキャッチ背面
トードキャッチ トードキャッチ横 トードキャッチ背面
両手リリースキャッチ 両手リリースキャッチ横 両手リリースキャッチ背面
MICリリース MICリリース横 MICリリース背面
MICリリースクロスキャッチ MICリリースクロスキャッチ横 MICリリースクロスキャッチ背面
MICリリース(後) MICリリース(後)横 MICリリース(後)背面
MICリリースクロスキャッチ(後) MICリリースクロスキャッチ(後)横 MICリリースクロスキャッチ(後)背面
縦リリース左右

決めポーズ

技名 背面
足止め
アームラップ アームラップ横 アームラップ背面
クロスフリーズ
ボディラップ
ヒーローフィニッシュ
SADAフリーズ SADAフリーズ横 SADAフリーズ背面
フットクロス フットクロス横 フットクロス背面
グリコ グリコ横 グリコ背面
おしり止め おしり止め横 おしり止め背面