縄跳びの技と種類

競技や大会で扱う縄跳びの技一覧【動画付き】

投稿日:2017年4月14日 更新日:

競技でよく使われる技9選

  • SCC
  • SOO
  • SSO
  • TJ
  • EK
  • トリプルアンダーAS
  • トリプルアンダーCL
  • ジャーミー
  • SEBO
  • ----

ポーズでつかう技5選

  • V字ストップ
  • アームラップ
  • ヒーローポーズ
  • クロスフリーズ
  • ボディラップ
  • ----

基礎になる9つの技

  • トード
  • クルーガ
  • EB
  • TS
  • カブース
  • AS
  • CL
  • 180°
  • 360°
  • ----

基本の二重跳び系5技

  • はやぶさ(OC)
  • はやぶさ(CO)
  • 交差二重
  • サイドクロス(SC)
  • サイドオープン(SO)
  • ----

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この記事について

この記事は、日本初のなわとび専門指導を行う「一般社団法人日本なわとびアカデミー」が運営をしております。
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